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    慢性疾病群体运动普遍不足,医生问诊应该包括日常体力活动情况

    慢性疾病群体运动普遍不足

    医生问诊应该包括日常体力活动情况


    英国牛津大学乔治全球健康研究所科学家们对有慢性疾病chronic diseases,简称慢病)人群和无慢病的健康人群进行为期7天的比较观察,主要测定体力活动的时限和强度。结果显示有慢病的人群(其中包括不受活动能力限制的人群)花费在积极运动的时间明显不足。

    英格兰约有1500万人口患各种慢病,主要包括心血管疾病(心脏病发作、卒中等)、呼吸系统疾病(支气管哮喘等)、精神疾病(抑郁等)。慢病不是人传人的传染病,通常发展缓慢,需要长期医疗健康管理。

    健康组与慢病组比较,每周健康组多花1个小时时间进行中等强度的运动(疾走、园艺劳动)、多3分钟(11%)活跃的运动(跑步和有氧运动)。研究发现有精神疾病人群每周中等强度运动水平最低,比健康对照组(平均11.8小时)少2.5小时。

    “慢病是我们这个时代日益加重的健康负担。我们知道增加体力活动,一方面对慢病管理十分重要,另一方面有助于个体预防新发慢病,因此我们的发现为人们的这种关切提供了事实依据”,这是来自牛津大学乔治研究所流行病学教授Terry Dwyer说。他主持的研究结果发表在最近《国际流行病学杂志》(the International Journal of Epidemiology)上。

    由于氧供应下降、参与日常运动的主动性减低,因此呼吸疾病或精神疾病等某些慢病限制了这类患者运动能力(Capacity of Exercise)。

    然而,并非所有的慢病(比如某些类型的胃肠道疾病和皮肤病)一定会影响患者主动运动的能力。参与观察的某些患病者可能生性就不爱运动,加上疾病本身对运动就有限制作用,因此患病就进一步影响了个人对体力活动的选择。

    世界卫生组织(WHO)推荐成人需要每周中等强度运动至少150分钟,才能维持健康的生活方式,有助于延缓进展性、多重性慢病的发生。

         “这些发现对临床医生特别重要,因为它们强调了医生应该了解患任何疾病患者的体力活动情况。对每一个人来说,所患疾病并不能致死,但是体力活动的减少却能让个人处以罹患糖尿病、某些癌症的高风险之中。”

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